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가 생길 수 있다. 또 위장이 약한 사람은 눅눅한 전분의 성질 탓에 체하기도 쉽다. 가스가 차면 아랫배가 볼록 나와 신경이 쓰인다. 따라서 고구마를 먹을 때는 소화를 도와줄 수 있는 음식을 곁들이는 것을 추천한다. 무로 만든 동치미나 깍두기를 함께 먹으면 좋다. 무에는 디아스타아제라는 소화효소가 있어서다.만성신부전 환자처럼 신장 기능이 좋지 않은 사람은 조
본은 여성호르몬이 부족해 나타나는 갱년기 증세를 완화한다. 비타민 B2는 피로 해소를 돕는다.두부가 아무리 좋은 음식이라도 맞지 않는 사람이 있다. 갑상선 기능저하증을 앓고 있다면 조심해야 한다. 공복에 콩류를 섭취하면 갑상선 호르몬 흡수에 방해될 수 있어서다. 해당 질환이 있다면 전문의와 상담한 후 어떻게 두부를 섭취하는 것이 바람직한지 조언을 구해야 한
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发布时间:18:02:17